U3F1ZWV6ZTQ3NjczODE4NTg3MjYxX0ZyZWUzMDA3Njc2NzE2MTA2OA==
Affiliate Program Get Money from your Website
‏إظهار الرسائل ذات التسميات حمية اليوجا. إظهار كافة الرسائل
نصائح هامة لحمية لليوجا
حمية اليوجا

نصائح هامة لحمية لليوجا

يجب عليك ممارسة ahimsa كلمة أهيمسا تعني اللاعنف. ممارسة "أهيمسا" تعني تناول الأطعمة التي لا تضر بالآخرين البشر والبيئة والحيوانات. في الأساس ، يجب أن يكون طعامك اليوغي واعيا بالبيئة والآخرين.  - يجب أن تكون وجباتك في مواعيد مناسبة …

قراءة المزيد
الاكل قبل تمارين اليوجا
حمية اليوجا

الاكل قبل تمارين اليوجا

ماذا نأكل قبل تمارين اليوجا بطيخ هناك شيئان محتملان يمكن أن يؤثران على تمارين اليوجا.  مما يزيد من مستويات الماء في جسمك ويحافظ على رطوبتك.  لوز اليوغا مثل أي تمرين آخر تحتاج إلى الكثير من الطاقة لأدائها بفعالية.  وهي جميع العناصر الغذائية ال…

قراءة المزيد
حمية اليوجا
حمية اليوجا

حمية اليوجا

حمية اليوجا قال أحد معلمي اليوجا في كاليفورنيا ذات مرة إن تناول الطعام هو أهم شيء عند ممارسة اليوجا ، وهذا صحيح جدًا. تمامًا مثل السيارات التي يحتاجها الوقود ، فإن أجسامنا بحاجة إلى الطعام ليعمل. في اليوجا ، ما تأكله مهم كثيرًا لأن العقل الم…

قراءة المزيد