U3F1ZWV6ZTQ3NjczODE4NTg3MjYxX0ZyZWUzMDA3Njc2NzE2MTA2OA==
Affiliate Program Get Money from your Website

معلومات حول اليوقا

فهم عميق لليوجا

قبل المتابعة ، يرجى الرجوع إلى ملف PDF المصاحب لكتابك الصوتي والذي يأتي مجانًا عند شرائك لهذا الكتاب الصوتي لمشاهدة وتعلم جميع أوضاع اليوغا ، الموضحة بالصور. 

بحكم التعريف ، اليوغا هي نظام هندوسي يهدف إلى تحقيق الاتحاد الروحي لنفسك الداخلية مع الكائن الأسمى في شكل من الهدوء الكامل والوعي. يقوم بذلك من خلال التركيز المكثف والتأمل وممارسات التمارين التي تنطوي على التحكم في التنفس ووضعيات. بعبارات بسيطة ، تدور اليوغا حول ربط جسمك وعقلك من خلال التنفس والحركات التي تريح العقل وتزيد من مستوى المرونة واللياقة البدنية في جسمك.

بالنسبة للبعض ، تعتبر اليوجا مجرد نوع من التمارين التي تُستخدم كمسار لتمكينك من عيش حياة مُرضية وقوية وصحية.

الآن لديك فكرة عن ماهية اليوجا ، ولكن من أين أتت بالضبط وكيف اكتسبت هذه الشعبية؟ يوجد أدناه نبذة مختصرة عن تاريخ اليوجا ، والتي ستوضح لك كيف تطورت اليوغا إلى الممارسة التي هي عليها اليوم. 

معلومات حول اليوقا

تاريخ اليوجا

بدأت ممارسة اليوجا منذ أكثر من 5000 عام في شمال دولة الهند ؛ على الرغم من أن بعض الباحثين يصرون وياكدون على إن هذه الممارسة و الرياضة تعود إلى ما قبل 10000 عام. الكل في الكل ، طور شعب Indus-Sarasvati اليوغا لأول مرة.

تم ذكر "اليوغا" لأول مرة من خلال أقدم نص مقدس Rig Veda والذي كان يستخدم لجمع النصوص التي لها طقوس ومانترا وأغاني يستخدمها الكهنة الفيديون. تم اشتقاق كلمة يوجا من الكلمة السنسكريتية يوج والتي تعني "نير" أو "توحد" أو "تنضم". الترجمة منطقية لأنه في تلك الأيام (عصر اليوجا ما قبل الكلاسيكي) كان يُنظر إلى اليوغا فقط على أنها وسيلة لتوحيد الجسم مع العالم الروحي.

بعد جيل اليوجا ما قبل الكلاسيكية ، جاء جيل اليوجا الكلاسيكي ؛ هذه الحقبة الجديدة قادها وعرّفها والد اليوغا نفسه ، باتانجالي. يوجا باتانجالي.



تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة