U3F1ZWV6ZTQ3NjczODE4NTg3MjYxX0ZyZWUzMDA3Njc2NzE2MTA2OA==
Affiliate Program Get Money from your Website
U Have Website We have Cash
If you have website put our banner on it, make money for each visitor
moneyonlineinvestment.com
آخر المشاركات
‏المزيد…
simple work to earn litecoin income

simple work to earn litecoin income

Topic title: simple work to earn litecoin income Topic text: Simple job to earn litecoin 1. Open the Google Play Market on your phone 2. In the Search box type the following text: "bitcoin wallet" 3. Find an app among results. You can …

قراءة المزيد
Produced transfer and have been charged no toll

Produced transfer and have been charged no toll

Topic title: Produced transfer and have been charged no toll Topic text: Sent withdrawal 0.27 litecoin with pay no fee. The withdrawal no charge. buxtank.com. It review elite. Make link from t…

قراءة المزيد
اوضاع اليوجا
وضعيات يوجا

اوضاع اليوجا

وضعية القط / البقرة (Marjaryasana to Bitilasana) وضع القطة / البقرة هو في الواقع مزيج من وضعيتين ، يتم إجراؤها معًا بهدف ثني عمودك الفقري بطريقة لطيفة. كمبتدئ ، ستمنحك هذه الحركة شعورًا بمزيج من التنفس والحركة. ستعمل أيضًا على تدفئة ظهرك ،…

قراءة المزيد
معلومات حول اليوقا
اسئلة حول اليوجا

معلومات حول اليوقا

فهم عميق لليوجا قبل المتابعة ، يرجى الرجوع إلى ملف PDF المصاحب لكتابك الصوتي والذي يأتي مجانًا عند شرائك لهذا الكتاب الصوتي لمشاهدة وتعلم جميع أوضاع اليوغا ، الموضحة بالصور.  بحكم التعريف ، اليوغا هي نظام هندوسي يهدف إلى تحقيق الاتحاد الروحي…

قراءة المزيد
 أوضاع اليوغا الأساسية
وضعيات يوجا

أوضاع اليوغا الأساسية

القسم 3: أوضاع اليوغا الأساسية اللحظة التي كنت تنتظرها هنا أخيرًا. ستتعرف الآن على بعض أوضاع اليوجا الأساسية التي يمكنك القيام بها في المنزل أو تحت إشراف استوديو. الأوضاع التي أنت على وشك تعلمها جيدة بشكل عام في تقوية جسمك وتهدئة عقلك. ستأ…

قراءة المزيد
 الوقوف إلى الأمام بيند
وضعيات يوجا

الوقوف إلى الأمام بيند

الوقوف إلى الأمام بيند (أوتاناسانا) من المعروف أن الانحناء إلى الأمام له بعض التأثيرات المذهلة على جسمك. على سبيل المثال ، يحسن الدورة الدموية في رأسك عندما تحني رأسك لأسفل. يتيح ذلك إعادة تنشيط الخلايا في رأسك بكمية الأكسجين التي يتم توفي…

قراءة المزيد
سوبتا ماتسيندراسانا
وضعيات يوجا

سوبتا ماتسيندراسانا

مستلق العمود الفقري تويست (سوبتا ماتسيندراسانا) إذا كنت تمارس اليوجا من أجل القوة وتخفيف التوتر ، فستحب الالتواء في العمود الفقري. هذه الوضعية عادةً ما تمد أوتار الركبة والركبتين ، مما يقوي ساقيك. كما أنها تمد عمودك الفقري وعضلات ظهرك وتنش…

قراءة المزيد
Affiliate Program Get Money from your Website
Affiliate Program Get Money from your Website